Con gà có trước hay quả trứng có trước? Nếu câu hỏi này khó trả lời, thì câu hỏi khác có thể dễ hơn cho bạn: Mỗi ngày ăn 1-2 quả trứng có hại cho sức khỏe hay không? Có nên chỉ ăn lòng trắng mà bỏ qua tròng đỏ? Đọc tiếp…
Bên cạnh sinh tố hoặc nước ép tươi, một trong những cách dễ nhất để bắt đầu chuyển sang chế độ ăn thực phẩm tươi là ăn món salad (rau trộn dầu giấm). Tuy nhiên, hãy cẩn thận — đừng thêm những thứ như bánh mì, mì, và thịt xông Đọc tiếp…
Chế độ ăn giàu protein hiện nay đang có nhiều tranh cãi. Nhiều người thực hiện chế độ ăn này chủ yếu dựa vào các sản phẩm động vật như thịt, sữa và trứng để tăng lượng protein. Tuy nhiên, khi ăn nhiều protein từ thực vật có thể giúp Đọc tiếp…
BỆNH THẬN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG LÀ GÌ? Đái tháo đường (ĐTĐ) có thể gây ra biến chứng trên thận và được gọi là bệnh thận ĐTĐ. Đây là bệnh thận tiến triển có thể xảy ra ở người bệnh ĐTĐ típ 1 & típ 2. Nguy cơ gia tăng theo Đọc tiếp…
Bệnh đái tháo đường không làm bạn chết vì tăng đường huyết, mà là vì các biến chứng của nó. Nếu bạn chẳng may bị mắc căn bệnh này, bạn cần phải biết lý do tại sao nó tàn phá cơ thể bạn đế vậy? Các tế bào hồng cầu Đọc tiếp…
Bệnh đột quỵ não là một tình trạng xảy ra khi dòng máu lên não bị đột ngột gián đoạn do mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Các mô não không được cung cấp ôxy kịp thời sẽ dần dần hoại tử, gây ra những hậu quả nặng nề. Đọc tiếp…
Thừa cân và béo phì là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến tiền đái tháo đường (ĐTĐ) và ĐTĐ típ 2. Vì vậy, khi nói đến việc ngăn ngừa và điều trị chúng thì bạn phải GIẢM CÂN & GIẢM CÂN. Bạn đâu biết rằng, nếu bạn là Đọc tiếp…
Chống lão hóa và tuổi thọ là cả hai lĩnh vực nghiên cứu thú vị và phổ biến. Chỉ trong vài năm gần đây, những khám phá về telomere và ty thể đã cung cấp nhiều manh mối quan trọng về cách sống lâu và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, Đọc tiếp…
Tổng Giám đốc của WHO đã chia sẻ 5 lời khuyên để chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn trong đại dịch COVID-19. Các đề xuất không chỉ có thể bảo vệ sức khỏe của bạn về lâu dài, mà còn có thể giúp bạn chống Đọc tiếp…
Giữa đại dịch như Covid-19, sẽ rất dễ hoảng loạn nếu bạn sốt, hắt hơi, ho hoặc bị ngứa họng. Bài viết này mong muốn cung cấp một số kiến thức để giúp các bạn không hoảng sợ, và để bạn biết khi nào là lúc đi khám bác sĩ hoặc Đọc tiếp…